瀏覽單個文章
阿諺
Major Member
 

加入日期: Jan 2003
您的住址: 東別旁...
文章: 170
不建議舉啞鈴.....
是會變寬沒錯 不過太投入肩膀會變下垂....
就像wwe裡的那些巨人一樣 脖子兩旁的肌肉超大塊 看起來會像駝背
舊 2003-11-11, 05:57 AM #13
回應時引用此文章
阿諺離線中