你這樣練大概7天後每個人都有傷,打者適應投球可不是靠投球機可以訓練的,因為投球機不會配球,也沒有人類所產生球質跟尾勁,跑步效果不大,因為早就這樣練,要作的是跑壘積極性,投手投球不是這樣訓練的,又不是練投鉛球,重點是多練出手動作利用甩毛巾(臂力強不一定球速快尾勁足)還有整體流暢性練好,球速快不一定可以壓制對方(不要再被電視影響),尾勁及進壘點角度,也是很重要的,台灣不是沒有球速,而是台灣沒有優秀的尾勁及守備,3振打者是不錯,但是3球投完一局更是好