作息 均衡飲食
奇異果多吃

以及

千萬千萬不要喝熱水 熱湯 以及 刺激性的東西
避免越來越大洞..........

我是齒列不整 常會去咬到 基本上已經痛習慣了 也知道怎樣去處理
痛的受不了 就多喝水吧.........