日本醫學博士坂下榮所著的：拒絕合成洗劑的毒害，提到化學合成洗髮精有毒性，會破壞頭髮毛鱗片，才導致頭髮愈洗愈細。書中有電子顯微鏡顯示用肥皂與用洗髮精洗的頭髮，肥皂洗的毛鱗片完整，洗髮精洗的毛鱗片嚴重受損，所以頭髮粗才健康。我以前總覺得自己頭髮又細又少，看了這本書後，改用肥皂洗，髮量還真的有增加。

肥皂容易被分解，不會滲透進皮膚，所以洗淨力比較弱，但也因此無毒性又環保。

肥皂洗不乾淨沒關係，洗髮精洗不乾淨就沒那麼簡單，這本書拿白鼠做了滿多塗抹清潔劑的實驗，除了傷皮膚還會傷肝，肥皂則非常安全。有興趣自己把這本書買回去看。