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Master Member
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引用:
Originally posted by lucses
你發生這種症狀前
是不是連續鰲了好幾天的夜
如果是
那就是自我保護機制的功能
如果是一連好幾天都睡飽了
但是還是想睡
可以在起床的時候作自我檢視
一 有沒有舌苔
二 眼睛周圍會不會有淡淡的灼熱感
有的話 表示循環不好 身體在作胺基酸燃燒排解有問題
通常是肝臟工作效率降低
可以補充醣分 或是維他命B群來增進其功能
如果是睡醒還想睡 偏偏意識很清醒
那就是
那就是
那就是賴床啦
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不是熬夜好幾天,而是生活作息不正常
之前出國好幾天,玩回來累的要死
後來又長了針眼痛了四五天
過幾天回老家後更是變本加厲
每天不管多晚睡,每天早上八點一定要強迫起床
因為早上會有人燒雜草,煙都到滲到我的房間裡來
到了這個時候,已經累的要死整天都沒有精神
不管白天睡了多久還是一樣累
有時候不小心一吃完午餐就睡著了
然後起床之後變成消化不良...  |