這~~據我的研究
喝法好像有點重要喔
假如都常常11點就累的話,10點就可以開始喝了,到11點要不行再喝就來不及了
康貝特別早上空腹喝,會胃痛..實際效果還不錯..
咖啡好像比較有效說,不是那種調奶的那種喔,是像曼特寧的那種.
可以注意看一下,通常比較"純"的都有寫<咖啡因大於500ppm>
星巴客就免了,拿來熬夜有點小貴
不過不管喝什麼,都要早點喝喔~