其實喝這種東西是可以瞬間提神沒錯
但事後你的身體必須用更大代價來補回這些先"預支"的體力
它們的原理說簡單的一點就是在短期內加快你身體的代謝
絕對是沒有什麼好處的

喝點咖啡因或許效果沒那麼讚
但也不會那麼傷身

不過 要精神好 正常作息才是王道
雖然真的很難辦到