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引用:
Originally posted by cool810
to axva：
我有個親人就是做藥布給國術館的，不過我從來沒向他要
因為覺得國術館很唬爛........高中時曾腰部拉傷，去國術館僑更嚴重
後來到醫院掛復健才慢慢好
我怎麼忘了那次也很久........這次太心急了
人總是學不會教訓啊......
我覺得要防止運動傷害最好每天抽點時間鍛鍊
現在每天固定仰臥起坐.......打球沒發生過腰傷了
這樣說對不對啊.......五月花大哥哥
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國術館不是不好只是良莠不齊..
運動是好事.
把肌肉強化總是減少會傷害  |