我用的配備跟你差不多∼∼
系統沒有常駐一些東西，硬碟也是分一個分割區專用來錄...
錄之前都有重新開機∼∼
那個軟體預設是Mpeg2 640X480 bitrate 4000
如果你系統乾淨後還是會lag
改用Mpeg一般畫質試試
p.s那個壓縮品質可改成1000，存成範本，壓出來的檔才大10%左右