我從國小三年級就"煞到"國三.其間一直吃中藥.偏方.吃了六年也沒什麼起色.
直到我國三以後(轉大人)卻自己好了.我覺得正確的生活習慣比吃藥還的重要

1.運動後急喘時決不猛灌"冰冷的飲料".(我常犯這一點)
2.口渴時決不爭急大口喝水.(我常犯這一點)
3.盡可能喝溫熱的飲料來取代冰冷的飲料.
4.減輕背負物的重量(書包.或超過自己負重的重物)
5.保持每天一定的運動量(這要依個人情況而定)

~以上儆供參考~