正常飲食
 

看到最近有些人在推抵制超商，那我來提倡個正常飲食。

不吃零食，不吃宵夜，不喝含糖飲料。 這麼做已經好幾年了。
雖然不能說百分之百達成，數量上起碼減少了七成到九成。

健康又省錢，也不容易變肥。 連帶著很少去超商了。

但我不是在抵制什麼，只是執行我覺得比較好的生活方式。

我現在菸酒檳榔完全不碰，
但飲料始終戒不掉，我算是狂飲，每天都喝好幾瓶。

不但是咖啡因上癮，我想和血糖也有關係吧。
沒喝心情會很不好。

我也好想只吃天然食物。