板上有人完全不運動嗎?
 

一直以來都保有運動習慣
時間允許的話幾乎每天運動

一開始是游泳，再來是慢跑，最近則是騎單車
除了單車外，游泳與慢跑也都持續了幾年的時間

對我來說運動的目的....一來是擔心發胖、二來運動也比較健康

身邊朋友調侃說怎麼像老人家一樣運動的那麼勤 :nonono:
我說沒辦法~ 一天沒運動就覺得怪怪的

不知道板上有人是完全不運動的嗎?
(這樣不會發胖嗎@@")

如果不用擔心發胖，老實說... 我可能也不會運動的那麼勤快吧 :ase

完全命中XD
根本不運動2年以上,也沒變胖,連牽狗去散步我都覺得煩XD
整天用電腦,沒事不出門,出門都機車,

老婆叫我要運動..
我都說有啊..我哪沒運動了..
腸胃蠕動也是運動啊.. :laugh:

你老婆叫你運動...唉~ :shy: , 木頭~ :jolin:

再不動 , 老娘找別人陪我運動 :nonono:

手指動很大(打電腦 我不姓加藤 :unbelief: )
算嗎? :cry:

腦部運動算嗎 :shy:

用腦過度臉都紅了 :stupefy:

如果是以健康為目的...那很難耶....
像我去健身房只是想讓身材變好看....
洗澡的時候把泡沫抹在身上....覺得鏡子裡的自己特別的MAN呢... :shy:

有一次下樓的時候...住在二樓的阿伯打赤膊在走廊抽菸...
那個身材真噁心...肚子上的贅肉是怎麼一回事...都快變裙子了...
所以為了身材好看....還是運動一下吧....

像很有名的女教練鄭多燕.....本來是黃臉婆...現在變成辣妹....
這改變真是大....

回想起來
大學期間幾乎沒什麼運動
尤其是修完體育課的後兩年
仗著年輕氣盛 熬夜上網打工k書玩樂
反而是工作後體力變好
因為公司每年體檢 反而會注意建康 維持運動的習慣

現在時間凌晨兩點四十分...
運動完了~~~
運動量~~~
剛剛好~~~