[單車行][永和中正橋 來回 新北市 金山區] 北海岸 單車行
 

首先 對我來說 , 這是值得紀念的一步 , 我猜距離總和應該有達到 140km , 因為我懶得再裝
我那個爛爛的里程計 , 自己一個人走台北市河濱公園的自行車道開始 ,先到淡水捷運站
原本預計是要到陽金公路與台二線的十字路口 , 最後受不了7-11的強力誘惑 , 不自覺的
跑進7-11的休息站裡去補充食物來加強回程的體力 ,整個旅程路途上痛苦與歡樂各半
有在玩長程單車的人應該知道我在說什麼 !!

騎完北海岸的路線才知道,三芝 石門這一帶都是上上下下的山路地形 , 過了石門才是比較輕鬆
的平路地形,起伏都不大 , 再回到台北市的腳踏車道 , 才真正體會到這才是真正的歡樂路線
實在太輕鬆了!!

一路上都有遇到車友,大家都會互相打氣,印像最深刻的就是回程往淡水時,途經三芝,正在爬坡
我那時只剩下殘存的一點力氣,努力不想下車來推車爬山, 所以檔數都換到最省力的檔位
這時從我身後突然有人超車到我前面,跟我比了一個 加油的手勢 , 然後就馬上加速一直爬坡去了
這位仁兄騎的是跑車型的變速車 , 自然比我的登山車會跑很多 , 沒多久又來一位看起來
應該是先超車的那位仁兄的夥伴 ,也從我後面超車經過 ,也一樣比了一個加油的手勢 , 這時
我開口向他道謝 ,謝謝他的加油打氣!!

這時我才看清楚,他怎麼只騎一輛破破的大賣場的變速登山車 !? 而且還黑黑髒髒的 :shock:
當時是正在上坡,他不僅可以超我的車,而且最後還加速爬坡,最後消失在我的眼前路的盡頭
這才是讓我最驚訝的地方啊!!

剛剛去google後,看到我最後休息折返的7-11 附近 ,Google map給我這個資料
25.238019, 121.629095‎
我想應該是經緯度吧? 不是很懂....

最後回到家裡,總共花費 9.5小時 ,以及有點疼的大腿(應該有點小傷,但不是大傷),休息兩天後
就沒有大礙了 ,大概是與我平常的訓練有關吧? 經過這一次的經驗,我又學到一點,就是
不能夠太依靠運動飲料 ,或者甜食 , 必須補充一些鹹的食物, 否則胃會很難過!!

這次的北海岸之行,我真的沒辦法計算里程數,不知道是不是真的有超過140km , 我粗估
應該是已經超過了!!

這次特別謝謝那兩位幫我加油的車友,再次謝謝你們!! m(_ _)m

PS: 2011年9月24日上午11:00分出發,約PM 8:20分到家

只是單純騎行的話

每半小時喝口水，兩個小時吃點一兩片餅乾程度的甜點，如果中餐時間到了吃中餐，晚餐時間到了吃晚餐(如果你所謂的晚餐是五六點的話)

按理說，這樣就夠了

另外下次最好早上就出發，快中午才出發很熱耶，呵呵

那天,北台灣非常有涼意 , 我還加穿一件套頭的外套 ,從開始一直到騎回家來,都沒脫下!!
三芝石門這一帶還外加下小雨, 記得當天的東北季風很強 , 北海岸都是斷斷續續下著小雨...

還好挑那天出發,不然在夏天,老早就熱趴了!!

騎登山車要跑百K.
屁屁會有點可憐.....

總之還是恭喜你!!

千萬不要在夏天走這種路.我已經被拐幾次了.
幾次同事都說從風櫃嘴下萬里.經金山回台北
到最後都只剩我一個 :jolin: :jolin:

如果單以上上下下的路,建議你多跑跑新店到烏來.你就會很習慣了,
總比那種感覺是永無止境的爬坡快樂多了.

淡水到金山的車太多.其實有點小危險 :ase

謝謝您 :D
屁屁已經習慣了 , 我現在的座墊是只會痛兩邊,中間不會痛的那種....
兩邊痛其實好應付,只要屁屁離開幾秒鐘就可以緩解 , 中間痛的那種我已經體會很深了
除了下車休息,否則很難緩解!!

騎到金山是我第二次的挑戰 , 上一次我是用大賣場的登山車挑戰,想當然爾是失敗收場!!
烏來我也跑不下7-8次了,對我而言還好,不算很大的負擔!!

其實當天去是車子超多,但也因為車多,所以車行速度都不快,算起來也是一種幸運吧?

好厲害唷
我是初學者
我都只會去騎騎河濱公園而已
有時候可能連變數要怎麼調會比較好都不清楚
哈哈哈
要我騎山路真的是完全不可能

我覺得有人加油真的感覺差很多欸
動力都來了 :yeah:

我只是覺得,如果日後想進行環島,這個距離算是基本功課之一 , 否則我也不會稱它為小環島

有空多騎車練體力,跑步可以練肺活量及耐力!!

騎山路請多愛用碟煞的單車,安全多了!!

的確,有人幫忙加油,在那一瞬間會有力量跑出來,不過....沒辦法持久就是了 , 體力還是最現實的事...

您也多加油囉...

PS: 下次預計北宜公路到坪林(來回) ,應該比北海岸近多了吧? 我猜....

爬北宜的坡度比北海岸還來的多

不過按理說也不至於爬到完全不行的程度，只是到坪林而已

北海岸還是我向我老媽這關極力爭取來的 , 不然根本不放人...

坪林這關我看得要偷偷跑,不然我看沒機會成行!!

我母親這關卡還真難過... :(

都到金山了 再騎到基隆走汐止回台北也沒多遠...不過應該沒有140KM
我騎淡水沿北海岸到基隆在走汐止內湖回淡水也才114KM左右