乘車拿英文單字出來背? 怎麼不趁這時候平板看影片呢?
 

我是習慣在手機裡放影片有時間就拿出來看....避免乘車時太無趣....

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肚子餓拿麵包出來啃? 怎麼不趁羊還嫩的時候吃羊肉爐呢?

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我想要電巫師，在他發的那篇電就好，基本上他那篇每推一次，就又是一次的侮辱

真的不爽他，去那邊推就好，我想是不太需要再多貼幾篇...

羊肉三鮮火鍋

原料：帶皮羊肉800克，魚圓30只，水發海參和熟雞脯肉各100克，菠菜250克，青蒜80克，香菜50克，醋25克，精鹽5克白糖和料酒各10克，清湯、八角、白胡椒粉和醬油各適量。

味碟：紅辣椒醬。可根據個人口味配製，每人一碟。

羊肉三鮮火鍋的做法：

1．取六成瘦、四成肥的羊肉，連皮切成3釐米見方的塊，放入沸水鍋裡，燙淨血水後撈起，用冷水沖去浮沫；菠菜、香菜和青蒜擇洗乾淨，香菜和青蒜均切成2釐米長的段，分別裝在小盤中；海參放在冷水鍋裡煮沸5分鐘後撈出，切成坡刀片；熟雞脯肉切成與海參片差不多的片。以上原料均放入盤內待用。

2．炒鍋置火上，放入羊肉、醬油、醋、精鹽、白糖、25克青蒜、八角、料酒以及清湯，用旺火燒沸後，移到小火上燉爛，倒入火鍋中，隨即放入魚丸，在羊肉上圍成一圈，海參和雞脯肉分別放在魚丸上，點燃火鍋，燒沸後，撒入白胡椒粉，即可燙涮各料，蘸紅辣椒醬食用。

羊肉三鮮火鍋的做法



特點：安徽風味，不腥不羶，滋味鮮美，強壯祛疾，益氣補虛，補腎壯陽，生肌健力。

我連食譜都拿出來了，羊羊羊認命吧 :laugh:

老漢推車，看什麼書，看什麼平板

哇靠，還真的執意要三隻羊下鍋咧..... :laugh: :laugh: :laugh:

真的趁這時候下鍋了..

騎20Km單車和老漢推20Km的車消耗的熱量那一種多啊:laugh: ....



看影片多無趣啊,自己演不是更實在:laugh: :laugh: ....

看到升旗 :laugh:

混在一起作撒尿牛丸

邊老漢推車邊騎腳踏車20Km

一定可以列入世界紀錄

SOD要拍請先給我稿費




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