體質改變爆大汗,有人一樣嗎?
 

如題,我從今年開始就變得非常容易發汗
往往都是別人一滴汗都還沒流,我就已經臉上都是汗珠了
到了夏天更是誇張,真的只能用汗如雨下來形容
身旁一起跳舞的人都被我嚇到了 :jolin:
因為時常表演都必須化舞台妝,這件事情造成我很大困擾
每次彩排我的妝就快花了,假睫毛也要掉了

看了中西醫,都說體質轉變每個人都會
可是有沒有版友有類似情況,藉由飲食或特殊方式改善呢?
真的很困擾... :cry:

我已經這樣很多年了

我跟你一樣，本來不太運動，也不太流汗，突然有運動習慣之後，體質就變得很會流汗

我小時候(高中)很不愛運動，不知道哪根筋不對，突然開始練習慢跑，然後就愛運動

現在只要熱一點，就會一直流汗，連冬天也不例外

所以夏天要是沒冷氣幾乎不能睡

我也想知道該怎麼解決，還是習慣就好? :jolin:

流汗不錯啦！至少不會中暑，表示身體的調節機能都還正常。
會有人因為不習慣矗立在人群中，而緊張得猛冒汗嗎？

我是會因為在人群中矗立了而緊張得猛冒汗 :nonono: :shy:

我以前很少流汗的, 就算當兵在大太陽下操練也一樣,
自從開始騎單車後, 動不動就滿身大汗...

會流汗其實也不是什麼壞事, 就多喝水吧...

如果有可以改變體質的方法請傳授一下..

我想要變得不易流汗呀..

不然跟女孩子在一起的時候，總是汗流滿面.. :cry:

好像與飲食作息有關吧
燥熱性(油炸類、堅果類)、刺激性(辛辣類、茶葉、咖啡、提神飲)的食物少碰
還有海鮮類，基本要清淡
壓力也有可能，作息要正常

廁所沒進幾次，衣服倒是換了不少．．．要注意汗臭，被人提醒就冏了

汗臭部分：
減低紅肉、精製食物（如奶精）、蛋魚豆（含氯）、辛辣類、咖啡、酒類
多吃含纖維質的
盜汗... :think:

沒機會改變
我是只要沒有風
馬上全身大汗 :cry:

Me too
往往看到別人臉上一滴汗水都沒有
我已經開始一堆汗水了...

體質變虛就不易流汗了。

少吃肉/澱粉/水，多吃青菜。

等到青菜吃很多還會便秘五天，就代表你體質虛到一個不行了。