如何克制食慾?
 

最近像爆走開關打開忘了關
一直想吃東西
晚餐吃了鍋燒麵
瑤瑤刨冰
鐵板羊肉炒麵
玉黍叔大包
陽光滋味多穀片
大包裝孔雀餅乾半包
兩杯半沙士

但還會想吃耶 :hungry:
請問大家都怎麼克制想吃的慾望啊 :ase

你在這邊問如何克制****會比較夯一點.

那順便問一下如何克制****好了 :laugh:
每天早上起床都舉辦升旗典禮 :shy:
就會想到了以前刺槍隊的氣刀體一致 :D
於是就直接先演練起來 :ase

衝吧~~~~~~~~~~現在早點享受吧。

誰知道2012 會不會就是世界末日`
``\\\\\


反正要是沒有的話 2013年在開始減肥就好了

這樣可能變成一顆球 :ase
飄到大氣層了 :laugh:

要控制有點難

食慾來時,我自己就先吃,隔天就少吃一點嚕

有時候真的餓到 想睡也睡不著

很多方面會影響食慾.,身體.心理的滿足與否..
克制很難,不如慢慢改變..
你消耗多少熱量 就吃多少,
如果一下節食太多,爆發出來的食慾會很可怕~~ :shock:

不要儲存食物，吃一次東西就刷一次牙

你需要被星雲鎖鍊綁起來 (減少出門機會)
食物用鑽石灰塵封住 (增加取得難度)
不斷的被鳳凰幻魔拳攻擊 (我不餓..我不餓..我不餓....)
還要把雙眼矇起來 (看不到就不會想吃)
在剋制不住要爆發第七感前,
趕緊使出天馬迴旋碎擊拳 (抱著棉被睡大覺)

吃重口味的,口腹之慾比較容易有滿足感。

像吃辣的...