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桃園中壢地區哪裡有免費測量體脂肪率的地方?
經過兩個月的運動
體重一點都沒變 :jolin: :jolin: :jolin: 不過週遭的人都認為我變瘦了 褲子上的腰帶也是這樣跟我說 :like: :like: :like: 由於肌肉的密度是脂肪的 5 倍 很明顯的我是減少了脂肪而增加了肌肉 當然運動還需要持續下去 不過想知道自己的體脂肪率 做一個紀錄 日後遇上撞牆期時也有個改進的參考 身體組成分析儀不敢想 免費的體脂肪率測量就可以了 :agree: :agree: |
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