有沒有人可以治療打呼的好方法)_
 

最近小弟搬了家, 也花了大錢買了歐品的好床,我自己睡得很好.可是周末女友來的時候,問題就來了,小弟女友很難睡 晚上只要我打呼 他就睡不好 可是 打乎又不是我能控制的 只是發現當人睡不好的時候兩個人容易有摩擦 也容易很累 所以想請問一下大家 克服打乎有沒有甚麼好方法 我最近看到牙科有再訂做打呼防止器不知道有沒有大大用過可以分享一下心得嗎 另外 TEMPER好像有出防止打呼的枕頭 效果又如何呢

睡覺時如果側睡有幫助嗎?

沒用還是被吵得睡不著

應該先找清楚為什麼會打呼再來對症下藥吧!
記得引起打呼的原因有很多種,例如睡覺姿勢不良也會引起打呼!

比較胖的好像會比較容易打呼，

到時要開始注意飲食跟運動。

不然容易患有心血管疾病。

好像是這樣吧？

讓女友累到省不過來應該可以解決...∼∼

恕刪.................

真的很嚴重的話還是去看醫生吧,

朋友本來功力高深,鼾聲可以穿透二道牆,

動過小手術後已經改善許多...........

這方法不錯 :shy:

戴防毒面具睡覺...

即使打呼也不會影響到別人...