這不知道下什麼標題~有真相
 

不知道怎麼減肥的這女生好厲害 :agree:

http://photo.i-part.com.tw/1476015

瘦得很多
也還有空間可以再繼續加油
越瘦越難減肥啊

好像在彰化看過她....

這女生是減滿多的
可是我覺得有一張減肥前的照片
手張開的那張
還滿有氣勢的 :ase
感覺她瘦了之後
變得有自信了
這樣也是不錯吧 ;)

不只身材...都還有努力空間

不要裝可愛我會給及格分數.........

:think: ︰「這跟莫名叔叔肥胖時害羞靦腆的樣子...








































實在是差太多了∼ :( :nonono: 」

我看連結裡的照片
感覺是瘦很多
可是去她部落格看
好像沒那麼瘦啊
難道是化妝跟拍照角度的關係嗎 :confused:
還是又胖一些回來啊
但這張差異圖來說是有瘦很多啦
最胖好像是128公斤
因為前面那個連結都沒看到全身的照片
這張應該是最近的全身照
感覺還有點魁耶 :ase
但變得有自信就好了
過得開心就好 ;)

胖妹變辣妹! 吃滷味青菜甩45公斤

轉貼新聞來源：華視新聞網

新聞採訪影片



想減肥嗎沒？告訴你有人是這樣瘦下來的！高雄一個女大學生，原本103公斤，一年內減掉45公斤的肥肉，瘦到58公斤，而且他每天三餐正常，吃飽飽，究竟她是如何瘦下來的，一塊來看看。

　　這個圓滾滾的女孩叫做曉蒨，體重高達103公斤，大腿、小腿、手臂都很壯，但是只過了短短一年，她成功甩肉，變成了這個時髦體態勻稱的辣妹，168公分的曉蒨，去年9月103公斤，一路減到現在58公斤，減肥減掉45公斤，幾乎減掉了一個人，怎麼做到的，就是靠吃滷味瘦身，曉蒨這一年來每天只吃綠色蔬菜豆乾冬粉等等，本身就熱量低的食物，而且這樣還不夠，食物只能用水煮，不加任何的調味料。

　　曉蒨的秘訣就是，早餐正常吃，中午晚餐就吃滷味，絕對不吃澱粉類的食物，再加上每天固定運動一小時，搖呼拉圈和仰臥起坐，讓自己從小胖妹變成正妹，讓認識她的跌破眼鏡，被問的很煩，曉蒨就把自己成功減重的方法PO上網誌，沒想到引起這麼大的迴響，到現在已經超過70萬人瀏覽她的部落格，而且最高流量的一天還突破30萬人，甚至連減肥藥的廠商都有興趣找她代言，減肥減出了知名度，讓當初只是單純想要變美的曉蒨受寵若驚。

曉蒨的部落格


真的是不簡單
這個女孩滿有毅力的 ;)
雖然瘦下來臉還有點大
可能本身臉型就是寬的吧
但跟之前還是差很多
滷味叫我不加辣是不可能的 :ase
減肥幫看到了吧~加油吧 ;)

真是厲害
我也有一個同學從100多公斤瘦到70公斤(男的，170公分)
早餐正常吃
中午吃比較少
晚餐就不吃，真的受不了就吃水果或水煮青菜
再搭配踩踏步機、散步跟騎腳踏車
一年下來就瘦了40公斤左右
他說剛開始每天晚上都會餓到睡不著覺
不過漸漸就習慣了
真的很有毅力
我也曾經想跟他一樣，不過瘦個幾公斤又胖回來了
美食對我的誘惑實在太大了 :like: