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如何練腕力
請問各位大大
你們有增加晚力的方法嗎 伏地挺身有用嗎 我有做 可是好像沒有感覺 或許做不夠多吧 還有聽過舉啞零 還有其他的方法嗎 |
擰毛巾
這個我好像在成龍早期電影裡有看到過 但忘了是啥電影 |
打飛機:D (記得要換手喔)
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如果你家在3樓以上
不妨將自已雙手掛在窗戶外面(向單槓一樣) 但3樓以下呢? 就請你跑到頂樓向下掛掛看 ~~~純搞笑,別把我列入黑名單啊!!:D :D :D |
拉單槓最快,一次拉二十下就很強了:D
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引用:
打飛機??? |
quote:
-------------------------------------------------------------------------------- Originally posted by KASANOVA 打飛機 (記得要換手喔) -------------------------------------------------------------------------------- 打飛機??? ---------------------------------------------------------------------- 不能怪楊威利大大不知道打飛機的意思 因為待在太空實在太久了 大大打的都是太空船和戰艦嘛 |
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