有人在吃乳酸菌嗎?
 

醫生跟我說可以吃乳酸菌來調整一下體質...
有沒不錯的乳酸菌可以幫忙推薦ㄧ下...

優酪乳不就是了?還有一堆食品呀,以下可以找得到

http://www.talab.org.tw/

桂格有種牛奶 就有裡有就
要買可以找有國家標章

醫生說優酪乳不好... ㄧ堆熱量..
要吃純乳酸菌...

養樂多?
益菌多?

去 7-11 看比較快

乳酸菌要看那一種的

像是健康三益菌(ABC三益菌<-乳酸菌、比菲德氏菌、酪乳酸菌)

像是吃肚子痛的表飛鳴"乳桿菌(A菌),比菲德氏菌(B菌),糞鍊球菌(F菌)"

而若元錠"消化酵素、乳酸菌、氨基酸、維他命、礦物質"


而養樂多則是代田菌
http://sh1.yahoo.obuy.tw/page/yakult/shirota2.htm

基本上原則吃下好菌,讓腸胃中好菌增加,壞菌就會減少;壞菌減少,肚子就比較不會出問題

消化機能就會比較正常,身體吸收的養分就會充足,一些過敏症狀就比較不會產生

調整體質?
調整啥體質?
過敏嗎?沒有用啦. :tu:

WAKAMOTO
這個不錯

抱歉，個人經驗是有用，當然這是我及我周遭人用過的經驗，你不用認同，也不用反駁

我鼻塞一直看不好... 醫生說有可能是過敏.. 要我去吃高單位的乳酸菌試試看...