[請益]有什麼方法,可以提升毅力
 

看了一堆心靈成長的書,講的道理在實作上好像行不通

有什麼方法,可以讓自己持續的專注在一件事上

可以去除掉三分鐘熱度的毛病呢?

欲練神功.必先自宮


捨棄對你最重要的東西.拋棄你的羈絆吧......

每天洗廁所刷馬桶.....

1.設定自己想達成什麼樣的目標吧，
人為了要達成自己的目標會排除萬難，
吃苦當吃補，自然不會稍遇挫拆或稍有痛苦的感覺
就輕言放棄。

2.有些人很賤，不斷後路不會往前進，不捨棄安逸的現狀
不會想要改變自己的態度，不知樓主是普是這種人？

先從筋骨皮的自主訓練開始吧，有毅力的基本條件是：
不言敗、不認輸。

套一句網友說的:除了你人生受到重大變故,不然死性難改 :flash:

不要那麼好奇啊~~
傻傻作嘍~~

左腳努力 右腳毅力 :yeah:

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大概沒人看的懂這句 就算十年前有看寶島少年的
我也不太相信有人記住 :stupefy:

安東尼 羅賓說了很多屁話 他書我猜你也看過
不過他有個訓練
七天不說負面的話 很值得嘗試

骨子裡也是所謂正面思考
但容易實行多了也比較明確
不過很難達成 沒有過人毅力是不可能的

每日5點起床跑5000公尺

提升體力也提升毅力

因為早起好痛苦啊.... :stupefy:

每天早上5點起床揮竹劍一千次。