長年背痛肩痛?如何根治?這是五十肩??
 

國中的時候由於書包習慣揹右肩的關係，導致肩膀一邊高一邊低，且右肩比較長，
上了專科後，有在一間國術館把肩綁橋回原來的位置，且持續做了半年的胸腔肋骨位置
調整，當時因為他們歇業了，這些復健也就停了，不知從幾年前開始我的右背部還是肩部
的位置，就一直持續不舒服的狀態，可能是心理作用，認為右肩的位置又跑掉了，
但給中西醫看，他們用目測的方式都認為左右肩高度是一樣的沒有一邊高一邊低
，但我洗澡時每每注意都會有右肩較低的錯覺(也有可能是右肩較長，且右肩鎖骨位置
較低的關係。)

症狀:雙手水平用力往前伸雙指交叉或往前做環抱動作時，經由肩帶動背部弓起時，
右背靠近肩部深處某一塊就會痠痛，拱背時用力吸氣也會；另外坐著時右手打直放
在右邊屁股旁用肩膀往下壓幾秒後放開就會有很舒服的感覺，但是右背部的問題整天
都困擾著我，只要我ㄧ沒有專心專注在某件事情或放鬆時就會注意到它的狀況...

請問這是要去看西醫骨科照X光嗎?還是台中有哪個整骨推拿的國術館值得推薦的?
(看過台中三民路上的健身堂/健恩堂?還有幾間國術館都沒有起色，而且很多國術館
滿黑的，老媽有稍微學過他也很排斥我隨便去給人用，所以很久沒去看了。)

還是說這是俗稱的五十肩?
我再有時候莫名的火氣大心情不好，可能也是因為這種情況產生的 :jolin:
希望各位先進能給小弟一點建議 :)

運動治百病...
0987654321....

每個國中生都差不多像你這樣揹書包,
但你到現在都還會造成痠痛....

應該要先去看西醫的骨科,不建議用推拿的,
先判斷是骨? 還是筋? 的問題。
看過好幾家推拿都沒用,還在試推拿?
老鼠走迷宮都沒那麼笨吧!? 人類比較容易執迷不悟 :D :D

你這個應該是筋的問題,西醫有很快就見效的方法!(肌肉鬆弛劑)
但有可能是睡姿引起的...
如果是睡姿引起的話,搞不好你只要做某些姿勢3~5分鐘就可以改善了!

+100, 趕緊照內行的去實行吧。

先去看病再來決定可以進行什麼運動
不要動一動，傷的更重，最後想動也動不了

我建議你去看復建科
不過樓上說運動治百病也是沒錯
如果常運動,身體會自動調節不平衡的地方

家人或直系有無類似症狀?

去大醫院掛號看風濕科吧!
搞不好是某種疾病引起

像僵直性脊椎炎
也是近幾年基因工程進步才被確認
連年輕人也會發病
早些年都無法正確對症處理

家人沒有....
風濕科就是骨科嗎??

說到運動，話說我練完熱瑜珈會好很多，但隔了兩三天就會回復原症狀了...
線在國中生沒太注意，只記得我那還要聯招的時代書包都天殺的重 :cry:
結果我這不愛唸書的小孩書唸不好又呆呆的揹那重的書包幹啥啊 :jolin:

長時間打電腦姿勢不正確
也會有這樣的問題發生的

參考經驗:我 :nonono: