當你生氣時都怎麼壓抑情緒?
 

我都會摔東西 :jolin:
把家裡的東西狠狠的往天空拋出去
看他重重的摔在地上就很爽

但每次生一次氣就要損失不少錢 :fear:
所以想請教網友
該怎麼壓抑 :cry:

就想
生氣沒有好處,一定有更好的處理方法
但是要做到真的很難拉...
這就是所謂的修為了..修心也要修身
身體不健康,心情便容易浮躁 :think:

樓主可以丟電腦，順便練練臂力，也可以找到換電腦的好藉口 ;)

想想自己為什麼要生氣就好了
有時候很羨慕那些很容易生氣的人...
如果不在乎的話要如何生氣？

今天是很想摔電腦
但是如果只摔主機沒摔LCD
主機會覺得不公平
但是兩個如果一起摔
我就不能上PCDVD了
雖說摔了其中一個我還是沒辦法上PCDVD

總之
今天跟女友吵架
唉
女人真難搞

回報一下
今天摔了一台電扇跟一台隨身音響
總共損失價格為800+3200 :cry:

認真回應....你的習慣還是要改一改...:nonono:

外出運動是發洩壓力情緒等最好的選擇


不過最近外面好熱唷.....

要發洩壓力玩連線FPS遊戲就對了
遊戲中一堆人讓你殺到爽
專注在遊戲環境中也會讓你淡忘不愉快的事

打拳擊沙包.....

生氣時我都「爹喇趴」，越生氣「爹」越大力

所以，我幾乎沒什麼在生氣！這是個好方法，你可以試試看！

幹嘛別人的錯來懲罰自己? :)