大家都是如何保養自已的臉???
 

天氣一熱~
臉上的痘痘開始又蠢蠢欲動~
一個個的又開始冒出來
真的是很煩人~
不知有沒有保養達人教一下是如何保養自已的臉蛋的???

19歲時, 那時因從成功嶺大專集訓下來, 臉部毛細孔被髒污堵住, 又沒清潔好, 曾經有大半年整個臉部紅腫, 那時跑皮膚科, 做臉通通來, 之後才恢復正常.

平時還是多洗臉, 少吃油炸燥熱的食物, 晚上11點前睡覺, 早上10點到下午三點少曬太陽

痘痘我是過了青春期才不見的

除了先天麗質外, 臉蛋的皮膚好不好, 充分反映了一個人的體質,
油炸是禁食, 蔬菜水果成為主食(水果要吃很多), 肉類少吃, 多喝鮮乳/茶/豆漿
少曬太陽, 充足睡眠, 一天固定洗臉2~3次

累積半年以上就很有效果

我從來都沒保養過 :jolin: 也沒錢去買保養品 :ase
痘痘很少長
偶爾長1顆只要睡一覺痘痘自然就不見了
但缺點是我臉很容易出油
所以洗面乳我一定要用洗完摸起來不會滑滑的那種
因工作關係我生活作習也不太正常
但如果有睡飽皮膚真的會比較好
沒睡飽的話皮膚會比較差
所以我覺得要皮膚好睡眠很重要

我都是直接栽盧會來擦
睡前擦 一擦...起床在洗掉
可以收縮毛細孔...減少出油
真的有效 :)

外在保養~只要使用洗面乳把臉"洗乾淨"
不需要在使用乳液~太油的乳液反而會阻塞毛細孔

內在保養~不要吃油炸類食物~越清淡對皮膚越好

我都是............................
多喝水...^^~

既然你真心誠意發問，我就大發慈悲的告訴你吧！

1.少吃油炸類，多喝水，定期洗臉清乾淨被阻塞的毛細孔

2.多運動，多流汗，多吃蔬菜，早睡早起勿熬夜，保持身體機能正常

如果以上無法做到(我懷疑能做到的有幾個，尤其喜歡上pcdvd的網友)，還有一種特好方法

Ans：抹A酸，小弟定期用A酸保養皮膚，現在看起來粉嫩粉嫩活像小白臉一下

我是油性皮膚，超會長痘痘，已經29歲過青春期很久了，一不小心就會滿臉青春

自從我抹了A酸，皮膚變好了，精神也變抖擻了，頭腦清楚多了，身體也強壯了，

女人緣也更旺了！最重要的，考試還是沒有100分，不過那已經不重要了！

:) 平常是都用無香料的洗臉

最近有補上KOSE的乳液

:laugh:

為啥沒人說.......高蛋白 :laugh: