請教前輩們...腰痛?
 

如題小弟腰痛很久了.有什麼可以改進的嗎? :flash:

弟的症狀是上大夜班時.也會痛..... :fear:

騎車跟開車過久也會.但是睡覺起來會比較好... :laugh:

弟的小時腰就不好了.... :nonono:

唉....很怕被內人嫌"莫動淘".. :cry:

請前輩指點指點.....上次去給按摩師父按摩說我腳筋太硬.

血路不通.是真的這樣嗎?

如果您是腿後面的筋很緊,那個部分是膀胱經的問題,因為膀胱跟腎在中醫理論上表裡相依,加上您有腰酸的情況,推測您的主要問題有可能是腎陰虧損引起的.可是您是做大夜班的工作,長期日夜顛倒的結果要調養是非常困難的.

您可以觀察下是不是尿尿量大小,顏色清還是很黃,是否有泡泡,來看看身體這部分的狀況是不是很嚴重了,是的話您要不要考慮換一個工作,畢竟家庭幸福比什麼都來的重要.

不要在這裡隔空抓藥了

同意！上大夜班像是在拿命換錢...等你過三十歲就知道

去醫院檢查一下吧，驗血驗尿照X光，如果都沒問題，自己會好的．

卡美也三不五時會腰痛一陣子 ,
常做柔軟操跟正常作息睡覺 , 就自己好了 ,

多做柔軟操等運動試試 ...

[QUOTE=a162158]如題小弟腰痛很久了.有什麼可以改進的嗎? :flash:

QUOTE]



我也有腰痛的毛病,偏腰部的左後方,上次因為一些原因有去醫院驗尿可是醫生

說沒有腎結石,醫生剛說要驗看看有沒有結石時,超緊張的,好佳在結果讓人鬆了一

口氣 :like: ,可是有時早上起床還是會腰痛而且是靠腰部的左後方,只有早上會有這

個症狀,像這樣的毛病是要掛那一科阿,順便請教一下

建議您最好做一次全身的健檢，並找個中醫把脈看看是否那裡出問題...
你的健康是全家的幸福...

最好能避免大夜班，要有健康的身體首先要有正常的作息...

紅酒可以預防心血管方面的問題
目前有研究證實有效
建議可以吃吃看
每天只要60cc就可以了(昨天新聞XX挖裡面醫師講的)

自己喝了1個月左右的紅酒
本來脖子常會酸痛
喝一個禮拜後就不痛了
紅酒也是挑便宜的買(500cc 7%酒精濃度 120塊而已 )
每天睡前喝125cc左右
我是懷疑頸動脈有一點窄小才會酸痛
如果要血路通暢 可以喝紅酒看看
至少可以預防心血管方面的問題

建議你去看骨科,先照X光檢查有無異狀

最好是選在省立或大醫院有門診的醫師較好,說不定還可以幫你預約去大醫院做MRI及核磁共振..

我的椎間板突出就是這樣檢查出來的,腰痛真的要人命