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- - 早上還是晚上吃維他命比較適合
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早上還是晚上吃維他命比較適合
是早上起床吃維他命
還是晚上睡覺前吃維他命比較適合? |
我想,飲食均衡,作息正常,心情愉快,不吃最好!!
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不一定
瓶子上印 建議吃完東西後 |
早餐吃完後吃最適宜~~~~
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我發現好像很多人都有吃維他命的習慣...下面是之前看過的新聞! 我把網頁抓圖下來...參考看看吧! :)
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以前也曾經吃過
但是之後發現飲食中自然就會吸取 所以吃維他命反而是多餘的 而且新聞報導說吃太多反而會提高危險 除非你是已經年過半百,身體吸收不好 不然是不建議再繼續吃維他命 |
吃綜合維他命.就好了
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因為身體需要時間消化,
所以不要睡前吃就好了 個人是習慣白天吃 |
要吃就吃"綜合維他命"
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