大家的情緒控管好嗎?
 

我自從跟女朋友分手之後....西洋情人節之後... 脾氣變的易怒,暴躁,很容易生氣!

做事情也沒有什麼耐性..都不知道自己在急什麼!連打我現在打字也一樣.... 以前的自己都

不會這樣,以前的我都滿冷靜的...做事情都會想的很細...即便沒有交女朋友也不會這樣! 可

是這幾個月我發現我變了好多.....是因為分手的關係嗎?總覺得我給自己的壓力很大...


哀.... 我到底是怎麼了??

或許要探究你們分手的原因
還有你女友及你本身的個性

既然你可以發覺自己變的易怒,暴躁,容易生氣
表示你本來個性應該不是這樣
而且你會自己反省
所以應該是對某些事放不開所造成的壓力或情緒(外來因素)
才會讓你變成這樣

我是覺得來自父母的壓力很大....可是我又不曉得該怎麼講....

去打球或慢跑運動一下,紓解一點壓力

爆吧~~~~~~~~~~~兄弟!!!

找個像張老師的朋友倒倒垃圾..

還有可以請你身邊敢仗義執言的朋友在你情緒失控持提醒一下..

玩JAPAN H-GAME....紓解壓力