學游泳如何減少被嗆的機會？
 

小時候有溺水的經驗
之後學游泳只要被嗆到
溺水的回憶就會浮上腦海

要做那些防護措施可以減少被水嗆的機率

嗆回去.......

多喝水........沒事多喝水......喝多了就習慣了..........

是被別人嗆還是被水嗆到.... :jolin:

學游泳的第一步
就是習慣將頭埋在水裡面,再起來
多練習幾次

習慣之後,可以開始嘗試將頭埋在水裡
你會發現,身體浮起來了,沉也沉不下去

對水沒恐懼之後
可以開始學兩腳打水

再來學左轉或右轉頭換氣

喝久就習慣了 習慣後自然就會游

要常游就會游 (好像在說廢話 呵呵)

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

我朋友說把整顆頭浸到水裡
耳朵和鼻子不會進水，並試著張開眼睛看水底

但我浸下去
耳朵和鼻子都進水
眼睛一張開就超痛的

他也搞不清為什麼我會這樣

不要下水不是個好辦法

因為你緊張+害怕?

放輕鬆 放輕鬆
一開始可能眼睛會痛
再輕輕閉上眼睛 再打開

先不害怕水才可以學會游泳 洗澡的時候也可以拿臉把臉浸下去 :)

試試