精采的太極雲手
 

請務必先研讀以下的太極口訣, 再觀看示範教學影片...
方能融會貫通 -- 太極 -- 用意不用力, 後發先至, 四兩撥千斤的精神所在~~

太極生兩儀
太極拳以心行氣，以氣運身，為運而後動；惟推手之時，手不可無因而動，息須隨腰
胯旋轉，則勁整而貫串。肩為三上關之根，更不能搖動；要將手、腕、肩、肘夾脊連
成一氣，結為一體，使其進退走化之間，如波如浪，前後相盪相連，變化莫測，配合
手肩不動，人難知我，而我獨能知人，機先制人。

武當張三丰門下弟子示範
( 見錄影帶教學檔: 67.mpeg )

真是一雙好手

可參加料理東西軍的中華料理組--火雲叉燒包

喔!又餓了:p

兩個大肉包~:D :cool:
就這麼被太極拳做出來
害我想到少林足球:p :o

『十八歲禁』也不說一下
害我以為真的是太極拳
差點找人來看！！

下次要 po 這種的東東還是先告知18禁比較好

哎呀!我也被騙了.

不過......幹的好!

我房間還剛好有女生在咧
嗚嗚嗚∼∼∼
我的一世英名被你毀了

果然是有練過的．;)