每天必須上網工作8小時以上，眼睛刺痛啊！
 

考慮吃有含山桑子的食品，可以保護眼睛

改用較高級的CRT 螢幕, 顏色調好, 更新頻率改到85 以上, 應該會改善不少.

LCD 螢幕的白光個人覺得太刺眼...

每天看螢幕至少10小時 :cry:
























兩眼視力1.5 :ase



放假的時候多看遠處或是綠色的東西
看會不會好一點 @@

多吃維他命A
掛護目鏡
定時休息…

買個好螢幕吧。:agree:
看！櫥窗裡的EIZO正在跟你招手呢！:D

每天八點半到公司看雜牌lcd
中午休息約半小時到一小時
下午繼續
回家約十五分鐘繼續看家裡的螢幕(更新頻率75@1280*1024 17"panasonic crt)
吃飯+洗澡約四十五分鐘
到晚上十二點~凌晨一點才睡
從退伍到現在五、六年，平均每天看電腦螢幕約12~14個小時或更多
眼睛不會不適...近視度數有逐年下降....(當兵以前破五百~現在四百出頭)
我調螢幕大多是調高對比低亮度..個人習慣

去檢查看看
可能得了乾眼症

如果你有近視的話，
記得看monitor，要戴度數淺一點的。
我就是這樣, 感覺眼睛舒服很多。