目前正在戒煙與戒煙成功者請進
 

戒煙好幾次了....長則一個月，短則兩三天就忍不住
我曉得關鍵是"毅力"，但實在不容易啊

站上戒煙成功的，可以分享一下心得嗎？

剛在這一個討論串中，看到rakuentw貼的"恐怖"戒煙圖片http://www.pcdvd.com.tw/showthread....#post1078906154

http://homepage20.seed.net.tw/[email protected]/LC/1.gif
http://homepage20.seed.net.tw/[email protected]/LC/2.gif
http://homepage20.seed.net.tw/[email protected]/LC/3.gif
http://homepage20.seed.net.tw/[email protected]/LC/4.gif
http://homepage20.seed.net.tw/[email protected]/LC/5.gif
http://homepage20.seed.net.tw/[email protected]/LC/6.gif
http://homepage20.seed.net.tw/[email protected]/LC/7.gif
http://homepage20.seed.net.tw/[email protected]/LC/8.gif
http://homepage20.seed.net.tw/[email protected]/LC/9.gif
http://homepage20.seed.net.tw/[email protected]/LC/A.gif
http://homepage20.seed.net.tw/[email protected]/LC/B.gif
http://homepage20.seed.net.tw/[email protected]/LC/C.JPG

我把這幾張圖封存成一個mht檔....還設成首頁警惕自己
有需要的自取

就不要抽啊，忍住就好了

忍一個月之後就差不多了

讓自己去習慣沒抽煙的感覺

煙齡兩年, 中間曾戒過一個月, 現在是第二次戒煙了, 已經一星期沒抽煙囉, 只是二手煙吸了不少. :cry:

菸齡10年~~

2年前開始戒,煙癮發作時就吃喝其他東西轉移焦點,如口香糖,喝綠茶,吃零食 到現在成功戒掉

不過也胖了ˋ ˊ

我也戒成功了..
已經2年了..
剛開始是很痛苦沒錯..
可是我想抽煙時都會喝冰水..
喝完喉嚨就不會作怪了..
不過剛戒的前一年要是看到有人抽煙.
自己還是會想抽..所以都會跑開.. :agree:

我也是菸齡10多年 (從17.18歲開始吧)
2年前的10月10日開始戒, 想說挑一天好記的日子
飯局上當著朋友的面 抽完最後一根煙
就一路戒到現在了

煙癮發作時固然難受 (最痛苦莫過於吃飽飯.起床.上廁所.......嗯 還有完事)
所以我也是以吃東西轉移焦點, 口香糖是絕對不能少的
它讓我可以暫時忘卻那股欲望, 剛戒的那時它真的幫上不少忙(airwaves)
後來漸漸就沒感覺了
至於胖.... 也是很慘, 從73kg 一路飆到94kg :unbelief:


PS
戒菸初期 我倒是很喜歡人家在我旁邊抽菸 :ase
甚至會對他們說, 煙朝我這邊吐沒關係 ....我不介意

我是真的喜歡那味道 :think:
可是他們卻以為那是我要發飆前的警訊...... :unbelief:

菸齡12年~ :stupefy:
目前已戒斷743天~~
一開始有看門診貼戒煙貼片大約一個月~~
戒煙後約胖了5Kg~後來花了一年減了18KG~~
繼續保持中~~~
大家加油~~

****那個尼古清有用嗎?那****很好笑的,尤其是那支跟在後面的煙鬼~

以前打工的時候 小雪茄(7-11 以前100元一包的那種(現在沒抽不清楚了...))不離手
，沒打工之後缺錢就沒抽了=___=
完全沒遇到菸癮問題，
可能一窮就忘了癮了=___=。

呼叫吉他大濕吧,他可是已經把菸給戒了~~