分享保護牙齒的方法
 

或許這很多人都提過~或講過各種刷牙方式~在此只分享去看牙後獲得的知識

有刷牙跟有效的刷牙是兩回事~

有用電動牙刷刷牙與一天刷牙數十次甚至數百次~再用力~在拼命刷

不得要領~用再好的刷牙工具與刷牙次數與方法都是有可能會蛀牙的~

近日因牙痛~上牙科診所整理自己的牙齒~看診牙醫師還特別為人講解甚麼才是要領

很少上牙科會有這種機會的吧~大概早上人還不是很多~但也有3~4人等著看診~

刷牙不是刷牙齒表面與內面~就表示刷牙成功了~

要領在於是清潔各牙齒間的縫隙與牙齦~刷牙齒的外面與內在都可以省力氣下來了~

照顧好牙齒與牙齒間與各個牙齒與牙齦間(按摩牙齦)才是刷牙重點

吃飯完會產生牙垢~堆積在齒縫與牙齒和牙齦的地方~長久下來會腐蝕牙齒

產生牙結石嚴重侵蝕健康的牙齒而造成蛀牙~善用牙線或牙縫刷將有效降低蛀牙機會~

牙齦會流血代表牙齒已經生病了~表示牙齒內可能已經有腐壞了~健康牙齦是不會流血的

刷牙不要左右刷（會導致敏感性牙齒，不會好的），請上下刷。

號稱14天美白的牙膏好像沒效用....