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消化系統功能問題
小弟最近身體排氣(放屁)機率滿多的
但是排便卻減少了 天氣寒冷喝水次數比較少 又上夜班(2個月囉) 這些有影響嗎??? |
有影響,至少一天要上一次大號比較好...
建議多喝熱的飲料(熱的運動飲料為佳,但勿天天喝)或開水(開水最好),多活動一下筋骨。 |
吃些高濃度的乳酸菌
或者是酵素 |
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