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- - [請教]腳好冷喔~~~
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[請教]腳好冷喔~~~
冬天到了(這幾天下雨"更"冷) 睡覺睡到半夜都會因腳太冷而醒過來 之前聽說血液循環不好的人 會手冷腳冷 但我只有腳冷 不知道有何方法改善 PS.穿襪子睡我試過了一樣"冷" |
睡前喝一小杯酒!!
促進血液循環!! |
每天晚上泡腳30分也行!
何麗玲說她都是這樣養生的 :) |
我也是如此的人耶~~
也只有多穿了… 一雙不夠就二雙吧!!足球襪好用啊!!^^ |
我是手腳都一樣冰... :stupefy:
討厭冬天 |
引用:
+1 穿厚襪子就夠了 |
血液循環不好的人請多運動....
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心臟虛弱的人比較有這個問題。
如果不想要運動，也可以靠自我按摩的方式去溫暖一下。 比較簡單的方式有在入浴時泡澡，把腳丫抓起來按大約十分鐘，入睡時會好很多。 and...通常手腳冰冷的男生∼****也會比較差。 改善的方劑四物湯蠻不錯的。 |
砍掉重練.......
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引用:
這種問題也要砍掉�**憛H？ 只要平常多運動，或是雙腳泡個熱水就會有所改善吧 |
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