宵夜怎麼吃...ccc
 

我在想說.既然是睡前的點心.自然熱量不能太高
不然可是會變肥滴..於是我想了很久
最好的食物自然是無熱量的蒟蒻.但是我家冰箱沒有蒟蒻.
而且我也不會蒟蒻的料理..所以這項方法..失敗XD

第二項是我想到以前有人跟我說.水煮菜還不賴..
翻了翻冰箱..還有高麗菜.白菜.美國花椰菜...
但是光是用清水煮..一定很難吃...
洗了一點菜.弄到平時煮泡麵的鍋子裡..水裝五分滿..
灑上鹽巴....這樣子還不夠呢...味道很單調..怪怪的.. :stupefy:
翻開冰箱..找到吃火鍋用的石頭火鍋高湯調理粉.這熱量應該不多吧..哈 :like:
弄一點進去好了...恩恩
果然湯頭味道有這戲劇般的轉變.. :laugh:
如同日本電視節目上說的:
這湯頭鮮阿...加上用大量蔬菜所熬煮出來的湯頭.自然散發出蔬菜的甜味阿 :hungry:

打顆蛋..就可以上桌啦...(要不要加蛋隨個人喜好..哈哈..加蛋熱量比較高喔) :ase

蔬菜吃起來並不難吃..除了有高湯加持之外..蔬菜吃起來很甜美..但是鹹味稍嫌不足..我想下次改進方法是..煮湯之前.先用鹹水稍微浸泡蔬菜一下..看能不能讓鹹味入到蔬菜裡面....下次試試阿
別只是吃澱粉及熱量超高的泡麵阿...

呼..吃的很飽...現在半夜四點..剛吃完.上來po這篇 :like:

你應該是在吃早餐吧~~~:laugh:

我愛牛奶/豆漿加餅乾:like:
想不開的時候，愛吃泡麵 :ase
嚴重想不開的時候，烤德國香腸加薯條 :laugh:

烤德國香腸加薯條 :hungry:
這個不錯耶...請大大教一下怎麼做 :like:

怎麼做啊?
呃，就是把食物都丟到烤箱裡，烤個15分鐘.......:like: :ase
做法太複雜的話，就不符合消夜的原則啦........:yeah:

白天有空時我會買數個麵包準備渡過漫漫長夜..吃塊麵包+自己泡的奶茶還挺享受的..
如果吃了一、兩粒麵包還填不飽肚子時, 那泡麵就是我的第二選擇了..

不過我剛剛開了一包從 Costco 買來的超大包多力多滋在啃...