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請問握力棒好用嗎?
我想小練一下身體~
不知道該買些什麼器材 目前是想 練握力棒+伏地挺身+仰臥起坐 不知道這樣效果好嗎 我不是要有很明顯的肌肉那種 只是想線條好看一點~ 想問大家握力棒的效果如何 謝謝!! |
UPUPUPUP~~~
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