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睡太久為啥會累啊?
昨晚睡了大約十小時
結果下午又開始打瞌睡 晚上還是精神不濟 果真睡太久會累? |
可能是你睡覺的床的問題吧 , 讓你越睡越累
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1 .睡的久不如睡的死 , 淺眠大腦反而得不到應有的休息
2. 在睡覺中換姿勢頻率比清醒時低加上是在床上躺 會保持同一個姿勢比較久, 反而容易疲勞 (我不是很確定 .....有錯請網友指正) 3. 肝 ...:rolleyes: |
古時有說久睡傷肺，睡太久也不好...
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印象中是二氧化碳滯留在腦部太多
導致昏昏沉沉 因為睡覺時候血液循環比較差 |
睡眠品質不佳吧...:stupefy:
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