請推薦『綜合維他命C』…謝謝
 

如標題所示：
市面上那種綜合維他命，是真的有保健的作用，對身體有幫助。
請各位大大推薦推薦…
謝謝

弟是吃紐崔萊的天然維他命C及鈣
推篤你用看看 :like:

維他命C要吃粉狀的那一種比較好捏! 一個醫院朋友跟我講的!

正確的飲食,多吃點蔬果就行了啦,還吃什麼綜合維生素 :jolin:
如果生活不正常要靠綜合維生素養生的,那是騙人的說法
因為就算工作逼迫必需日夜顛倒,但不致於飲食不正常吧
有誰規定早中晚三餐非要在早中晚固定時間吃的,騙人的啦
像我超級不正常,根本沒有固定的飲食時間,肚子餓想吃我就吃,走到那吃到那根本不挑
不過我冰箱一堆芭樂/蕃茄,閒閒沒是玩電腦都拿在手上當零食
年初去建康檢查,以為我身體會很爛,因為我時常2~3天都不睡,煙又抽的比兇的
結果我的檢查報告連慈濟醫生都不信,因為他們覺的根本不可能 :stupefy:
不過.........我不喝酒了也不愛喝便利商店賣的飲料,糖太多了. :jolin:

PS:
1.維他命C是水容性的
唾液或胃酸都能夠分"解",所謂的"解"是指分解,維他命C只要一分解就毫無效果
通常外面賣的不管用用吃/含/吞都會有分解的問題,真正會被吸收的比例會很低
只有透過針劑效果會比較大,但不就是維他命C,打個針會不會太無聊 :unbelief:
2.維他命C是低階的產品
也就是說,不管是那買的,是從陰森購物台 :stupefy: 藥房/大醫院,也不管賣的人說有多好又多好
就算講到狗屎都可以變成松露,千萬別信,因為維他命C合成的方式已經很久以前的事了 :jolin:
不管是國外的還是台灣藥房在賣給小孩當糖吃的,其實差異不會太大啦... :stupefy:

什麼叫綜合維它命C?
維它命C是一種維它命
不是好幾種
只有維它命B群才有綜合 因為有B1,B2........一大堆
聽我一句話，不要浪費錢了，水果多吃點，多運動才是王道
不然補東補西，健康食品你永遠吃不完的

真的要吃維它命C，注意含量 有的一顆就有500mg...有的一大瓶才有500mg
不要被騙了。
"斯斯"出的還不錯

買這個
http://www.megafood.com/
不過在台灣賣很貴(非會員要1000....)
國外只賣三分之ㄧ

比較特殊的是它的"E"不是油狀,也不是粉狀,像"C"一樣是錠狀
其他還蠻多好東西自己看@@

通常維它命在國外買比國內便宜很多很多
所以你可以去奇摩買反而便宜
因為有些留學生會在奇摩開賣場 直接從國外寄貨
東西新鮮且便宜
NatureMade的還不錯，也滿有名的
如果只是吃心安的，你可以考慮綜合b群加c(complexB + C)這樣一瓶就夠了
不要買一大堆，最好能吃飯後馬上吃，或和飯一起吃。

http://www.megafood.com/nmr.htm
http://www.megafood.com/C%20study.htm

嘿嘿嘿,目前唯一知道跟你講的不一樣的 ;)

http://www.foodstate.co.za/what.html
這個有由來
za是哪個國家 :confused:
我記的在美國叫megafood

謝謝大家的寶貴意見…