一些個人感想: 關於修定理想體重標準的新聞
 

原新聞連結如下:
http://tw.news.yahoo.com/050225/43/1j8o6.html

原本以BMI超過24為過重, 超過27為肥胖, 現在擬定向下修正為超過23為過重, 超過25為肥胖. 但是, 以我這個比較特殊的例子來看, 我現在BMI是29(肥死了), 但是我的體脂肪率是22%, 以完全的空重, 0脂肪來看, 我的BMI為23.9(天啊, 全身上下完全無脂肪, 連內臟周圍都沒有, 也還過重啊????) 就算當年打校隊, 還有剛退伍時, 那時體脂肪率是7%, 體重也有75kg, 換算的BMI為25.6, 那不就減重到死都還是個胖子??

別小看體脂肪率7%這個數字, 大概只有職業運動員才有這種本事維持體脂肪率在個位數, 一般人就算極瘦, 也通常都還有1x%, 不曉得那些專家上不上健身房? 練不練身體?

其實體重只是個參考, 如果這麼執著於身高體重比, 而不注重體脂肪率, 心肺功能, 肌肉強度訓練, 那我看國人健康只會越來越糟, 為了執著於不健康的減重, 營養不均的情況會變更慘.

衛生署這種作法, 好像不能帶給國人更健康的概念吧?

不只BMI, 連高血壓的標準也往下修正了.

向下修正至少比美國向上修正還好吧？

只是給那些騙女人錢的業者有更好的宣傳條文吧 :p
"妳看 妳看妳.......肥死囉!! BMI 要符合最新的標準喔,否則就是肥!!"

這個是不是保險業者,去推動的啊.

BMI值本來就是比較粗略的一種算法
衛生署可能覺得要一般民眾上醫院去檢查比較困難
所以說以BMI值來做個簡單的參考

我是19%說!!


78Kg


BMI忘了,,...

呃…插話

魔風痕大大，第八話下載完畢，好像詩寇蒂跟兀兒德都出來囉！！

那個標準用於男女會不會不夠客觀，
畢竟男女的體型比較不一樣
女人的體重通常都比男人輕。

我爸媽都認為小弟體重過輕，
用BMI算出來竟然有20.2
原來小弟的體形適中。XD

說到體脂肪
我的偶像，籃球之神麥可喬丹
他的體脂肪在巔峰時只有5％.....
到底怎麼練的orz