焦慮症怎麼辦呢。
 

罹患了焦慮症，遇事情總是負面的想法，已困擾良久，想找心理醫生幫忙，但其只會開藥物治療病情，似乎無法改變我內心的世界，我知道演藝界有些影歌星也有類似的遭遇，聽說已有人治癒，不知他們是經由何種治療方式而全癒的，誰能告訴我，我要如何才能像他們一樣治好我的焦慮症。一位需要大家指引的苦難者。

當初方家宜被黃志中強暴後...有一位江姓醫師!!聽說還漫利害的!!
最近劉玉英也去看心理醫師~~一樣也速找江醫師...
你可以考慮看看!! :D :D

PS人活就是要活的精采~不往正面去想~~誰也救不了你!! :think:

許醫師抗憂鬱處方
作者：許添盛/著
目前任職於 台北縣立板橋醫院

剛看完這本書, 覺得許醫師應是一個能傾聽病人, 了解病人的醫師

臺北縣立醫院板橋院區 身心科 門診時刻表

不知南部是否有比較利害的醫生可以救救我，我真的非常需要人家幫忙。

大致提一下：

焦慮跟憂慮的情況會交替出現。

你可以試試看這個方法：

1.拿張便條紙出來

2.把你煩腦的事情寫下來

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還有，醫生不是不幫你。

如果你現在處在高焦慮/高憂慮的情況，醫生能幫的有限，因為怎麼醫生怎麼說你都沒有辦法脫離焦慮/憂慮的情境。

因此，他會先開藥讓你服用，先讓你的狀況穩定下來。

焦慮症：大約服藥後約1-2小時症狀可獲得減緩。

憂鬱症：大約在服用約5-6週後憂鬱的情況可以獲得改善。

然後再視情況看是要持續服藥還是安排轉介心理諮商。

先降子。

事情我也都會跟你一樣往負面去想
我是盡量將心胸放寬點........

去買所有的心靈雞湯回來看，然後再去看看創世基金會創始人的故事。

不然去孤兒院當義工，做好事不會得到什麼實質上的回報。

可是心靈上的回報卻可以是無限大的，這些......就可以讓你快樂........

+100000000000

還有其實群體治療等等 比起藥物治療好多了...