我活的很痛苦,請大家幫我想想辦法.
 

我活的很痛苦,請大家幫我想想辦法.
事情大概是這樣的,我一直都有人際關係的問題(自卑及其他的問題),只是我一直没有正視它.
當兵也是忍耐了二年,硬撐到退伍,身心都搞差了.

1.退伍了,也没主動找工作,家裡硬是認為我好吃懶作,我講不過家人,強迫自己隨便找一份工作(硬體工程師,開發電視盒的).
後來工作上的壓力很大,常要加班至23:00,我終於受不了,而離職
(那段時間常失眠,覺得人生已没有樂趣).

2.之後,又是重覆標題1的行為,又找了一份工作,作了7個月,後來主管以不配合加班把我罵了一頓,我因此而睡不著覺,而使眼疾復發,現在眼疾已好了,也是離職收埸.

3.有些事情我不想跟家人講太明,我最後有告訴家人我有憂鬱症,及焦慮症;
不過現在家人還是不支持我,講白一點,就說怎會生到這種没三小路用的兒子.

4.我真的快撐不下去了.

其實也跟您差不多，每天下班回家就待在房間是上網，週休也是如此，動都不想動。
家裡念東念西，晚上睡不著，好痛苦，白天無精打采的。
社會黑暗，沒有一個人是有良心道德，不守誠信！

你該看醫生而不是來這裡求助~~

也許去看看心理醫生可能會好一點，但是不要以為去看心理醫生就是自己有問題，因為找個人談談也是一種必要的過程~~~而心理醫生又比較能給你建議，所以找個時間去看看吧！

或許可以運動來發洩壓力
如果想打羽球請pm

您可以考慮去醫院看精神科醫師
由專業的分析 來幫你解決生活上的問題
有時候 是自己鑽牛角尖 自己讓自己活不下去

若是精神方面的疾病 也會有藥物幫你抒解症狀
不需要自怨自艾

去醫院拿藥吃.
這道理就好比一百年前的人認為世界上沒有近視這回事一樣.
想想看,一百年前的父母可能會對近視的小孩說:"只要你有恆心,有毅力,你一定可以看到黑板上的字的!"

父母不瞭解你,你就說你去看牙齒,做眼睛復健什麼的.
各大醫院都有身心科.就這麼回事.別花太多時間想自己為什麼會有憂鬱/焦慮症.
就像我說的,近視就去配眼鏡.
想那麼多幹麼..... :confused:

覺得自卑的地方就想辦法克服它
只是做不做的問題
有什麼病就去找醫生
請相信專業
況且一直忍著
對你自己也沒啥好處
既然你覺得快撐不下去了 可見你對自己也還有自覺
這些當然不是馬上就能解決的事情 但是只要做了
一定會有明顯的改善的
加油!!

我有在看精神科醫師,他的意思是先吃藥再說,且看診時,
不能跟他聊心事,他說他很忙,病人很多(萬芳醫院,精神科 沈醫師)

我現在也跟你一樣找不到工作........
好在是家人沒給我太大壓力
但自己給自己的壓力還是有
感覺現在社會看人....你沒工作很像很沒用那樣
看開點..............雖然我也曾經很痛苦
但我沒那膽子自我了斷 :flash:
就換個角度想一想.....這社會比你不幸的人多太多了
家裡的人給你的壓力的話......你可以試著搬出去住
心情靜下來之後....在來重新開始