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睡不著怎麼辦???
待會六點五十就要到加油站見習，卻一直睡不著，可能是之前都晚睡慣了吧.....
從十一點多躺到剛才還是沒有睡意>"< 有沒有可以使人快點睡著的辦法呀??? |
躺著不要動吧
讓自己休息一下也好，現在調時差也來不及了吧 |
數羊:sleep::sleep::sleep:
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睡不著就重灌OS吧 :sleep:
我沒事改甚麼密碼，害自己重開機後忘記密碼，Try了好久.......決定重灌 :jolin: :jolin: 到現在還沒睡 :nonono: 我又耍了一次白癡 :mad: :sleep: |
睡不著就拿書出來看吧，拿出來馬上就有睡意，我已經練到睡不著->開燈->拿書出來->還沒翻開就想睡->書放回去->關燈->馬上睡著!!!
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引用:
看書 因為看書會讓腦部思考而需要大量的氧氣 一旦有點缺氧狀態就會開始打喝欠 再來就會想睡覺 睡不著我都拿本書來看 就會想睡了 |
引用:
那也要拿對書ㄚ,我看書會入迷ㄟ,最高記錄一泡屎4小時, |
| 所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是05:35 PM. |
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