如果沒有每天「便便」的話，就是不正常呢？
 

如果沒有每天「便便」的話，就是不正常呢？

簡單的說法
"一天三次到三天一次"都可以算是正常的

通常要跟自己比較,如果長久以來都是一樣,那其實不需太在意
如果沒有不舒服(幾天沒有排便也不感覺肚子脹痛,或是一天數次排便卻不算拉肚子)
而本身不會因為這樣的習慣而造成影響(如常跑廁所導致被人懷疑工作不力)
其實是無所謂的

或者排便習慣是否有改變?--如果以前是三天一次,現在變成一天三次,那就要注意
:)

新兵入伍,一兩天沒拉是正常的....3天過後再不拉的話...他們會叫你去廁所蹲...

以前到成功嶺
一兩個禮拜沒便便是正常的:eek:

那時在成功嶺.都是三更半夜便便
因為比較沒有那麼趕時間...
沒有班長的緊急集合哨.
第一次上的時候蹲了半小時才上出來...:jolin:
...腳麻死了:cry:

說到這...想起小時後
肚子痛,痛了至少一週
去了兩家診所拿藥還是沒用
於是到馬偕....照x光
發現腸子裡面有東西塞住(塞了很長)....沒錯 就是大便啦
後來回家吃藥 灌腸 讓裡面硬塊的大便軟化...才解決
不吃青菜 少喝水的後果......

好像這都是大家同樣的經驗，當初在成功嶺大專集訓時，一連串的課表行程排得超緊的，心情根本沒法放輕鬆，
繳水費不一定會想到了，更何況是種芋頭.......:D :D 過個三、四天之後，我就開始覺得要想辦法逼我自己去種芋頭，
當然也是利用三更半夜去廁所報到，就真的是因為可以盡量種，根本不趕時間。可是問題在於那個氣氛的培養，
心裡越急著種出來就越不會出來，可是那個時候是夏天，天氣熱到不行，沒有風的話一下子就滿身大汗了，
然後再加上蹲久了腳開始麻了，屁屁都快要陷進蹲式馬桶裡了，總算開始擠出一點來了.......之後就順暢多了，
等到完事之後心裡真是爽到不行，回寢室躺在床上，閉上眼睛嘴角還會不自主地泛起笑容來.....:D :D :D

推"不自主地泛起笑容來":D

算你狠:p

一天"至少"要一次吧.....
好的腸胃不可能超過2.3天還不排便吧.....
排便不正常可能會沒有食慾、臉色不好、長痘痘......
況且現在吃的食物比起以前並沒有乾淨到哪裡..... (幾乎都是眼不見為淨)
如果還沒有每天定期排除髒東西，你說你會健康到哪嗎？