何時意識到自己真的已經老了？
 

這兩三年自己發現自己真的老了
大概就是發現
1.性事表現有落差
次與次的間隔變長，需要更多的時間緩衝
衝刺完事後會小喘，以前哪知道什麼叫累
2.肌肉爆發力跟肌耐力變差了
最平常不過的移機車，現在會覺得累
搬重物、爬樓梯、爬山也感受得到
3.坐沙發上很容易打瞌睡
這大家應該都感受到了
下班後晚上常常坐著就睡著了 :laugh:

站內老屁股很多，真的大家要服老
不要做超過自己能力範圍的事，不要逞強

好奇是幾歲了??

自己是還沒40，在這邊應該算小朋友吧
但30歲開始覺得代謝變差，35歲則是明顯變差
如果不忌口的，身邊35歲後就開始有不少變成回不去的胖子
然後35-40身邊有愈來愈多人有老人臭，包括自己
勤洗澡勤洗衣才是不要被年輕人白眼的唯一解

1.吃吃到飽食量明顯變小，頻率也降低
2.無法熬夜
3.老花... :nonono:

慘∼∼∼∼∼
全中∼∼∼
最近陪我家兩國一的孩子打籃球，還可以撐的住∼
:shy:

無法熬夜最顯著
一旦熬夜很難恢復
體力 ******就是要更勤加運動
現在運動感受不到進步只能艱苦的保持讓現狀持平了
再來就是感覺筋骨僵硬容易受傷
不敢輕易去搬又重又大的東西

被周邊的人發覺主要是白髮
現在白髮是幾根幾根冒慢慢變多但又不好處理

40歲以後上個兩層樓高的樓梯，就心臟狂跳有點小喘不過氣，
之後體認到真的老了，只會下樓梯絕不上樓梯，有電梯電扶
梯，人多一樣乖乖排隊去，不跟自己過不去。

出生的時候就覺得自己老了

毛白了∼∼∼∼

:nonono:

眉毛長得比頭髮快。。。。。

次與次時間變長，這個有解決方式
主因是常吃同一道菜，時間久了胃口就變差
需要更換菜色 :laugh:

以前看過新聞，收屍大隊專挑老人結婚
有一個老人已經80了︳他以前是海陸的
妹子還是被他操到受不了離婚回去了 :laugh: