115公斤跑完全馬還破5~是跑馬奇才嗎~可是膝蓋還好嗎?
 

中國一個吃播粉絲很多的男子
體重230斤約115公斤
就都去挑戰吃很多的比賽
有人說我大體重不適合跑半馬，所以我跑了全程馬拉松

跑出了5小時16分
均速7分半
能量膠咬掉的邊緣
隨意吐在外面
水準就有待加強
雖然人感覺很客氣

說破了自己十年前紀錄
2013年是4小時55分37秒
這樣算起來就7分速
十年磨一劍，2024青島馬拉松，打破自己塵封十年的紀錄

而青島馬拉松是4小時50分10秒
均速約6分53秒
我是覺得沒有進步很多啦
說他若沒有荒廢十年吃到230斤
早就是破3成員了

看他還真的吃滿多的
似乎有在重訓
可是我還是感覺115公斤跑全馬
這膝蓋都還好嗎
還是說是個跑馬奇才

半馬跑了2小時08分53秒
配速約6分7秒
先跑南京半馬 破自己紀錄

我最近的自我半馬
跑跑走走的
也才2小時40分
去年底穿200公克跑鞋跑的
那時快84公斤
叫我破百公斤跑2小時出頭
膝蓋應該先爆掉 :laugh:
我還是輕鬆跑走就好了 :laugh:

不合常理的紀錄
為了搏得影片流量，有很多造假的行為

北京半馬比較厲害。

10月準備跑通霄半馬 :like:
目標2:30或2:15

大家都很厲害
還可以跑這樣遠

只能說.大家加油