果然是術業有專攻
 

健力技能點滿的凱傑教練
遇到角力國手一整個只有被巴假的份
雖然身高有差異...
我還天真以為可以用滿身肌肉彌補弱點

https://www.youtube.com/watch?v=5D85wTSra40

角力國手陳玟陵:賽季體重68kg
健力教練凱傑:85kg

健身練到全身大塊肌，是為了追求肌肉美

跟實戰能力完全無關

目前公認實戰特強的應該是重量級世界冠軍拳擊手

可以去看看體型並非大塊肌

而更強調出拳速度、閃避速度、爆發力、反射神經、耐打訓練等等

或者海陸特種部隊之類

但軍方屬於封閉系統沒辦法實戰比較

不過也可以看看體型並非大塊肌

一直覺得角力這項動作風險超高
被摔或落地的姿勢(或任何姿勢)一個不對，後果就相當嚴重
尤其頸部這種脆弱又危險的部位，不小心折到搞不好半身不遂都有可能

影片中那位角力國手也說脫臼或骨折很常見 :flash: :flash: :flash:

找了一下新聞
奧運》痛哭被酸民嗆 陳玟陵霸氣回應
好不容易拚上奧運，首輪就脫臼傷退 :cry: :cry:
不知道身體帶多少傷，真的很佩服

求勝負 拳擊手勝
求生死 陸戰隊生

對角力不熟
看影片感覺是著重摔技跟壓制對手

凱傑教練85kg+健力技能
摔不過68kg的角力國手是蠻訝異
被壓制時也完全無法掙脫

肌力的訓練方向不一樣
拿馬拉松選手對比是最明顯的

分解型 v.s 合成型訓練❓勞動者身體都很勇❓認識勞動/活動/運動/訓練🔥【怪獸講堂 ep.14】
https://youtu.be/Sn3tAPMRWHw

補一下凱傑教練在三健客客串的影片

挑戰翻沙袋，最後一包110kg直接用健力技能硬翻:shock:

https://www.youtube.com/watch?v=m-NPG_8cMlQ
影片10:00開始

雙手健全但沒人教 , 還不是很多人不會組裝電腦、換機油或下廚 ,
健身把身體練壯 ,
但他沒受過怎麼反制對方或掙脫的訓練 ,
也就不曉得怎麼使用身體來應對

男生要注意喔, 影片中看出來左右肌力不平均, 如果真的全力會受傷的.

只是角力的示範影片.不用有太多聯想.

全身肌肉練好的人,優勢太多了.
若有心練徒手格鬥技.威力只會更猛