近視有可能透過鍛鍊減輕度數嗎
 

近視有可能透過鍛鍊讓度數減輕嗎...
比如400度.....減輕到200度...有可能嗎....
有沒有人有親身體驗.....

我以前國中時有戴過一種眼鏡...上面都是洞洞....
那個似乎沒有效.....

假性近視才有可能恢復。

我的經驗是刮痧~但是剛近視時刮才有效，戴一段時間眼鏡後的效果就不知。
我家老二出社會了還沒戴眼鏡~功勞就是剛近視時刮痧。老大當初被洗腦誤導去看眼科，之後眼鏡一戴就回不來了，但常刮痧現在度數很輕就是。

其實還是可以的, 最基本的就是眼睛左右運動, 練久了可以自己調節一點視力

最近也有VR眼睛復健法


但近視幾百度的應該就沒救了



還有一個就是糖尿病, 眼球水份不同, 度數也會不一樣
以前我不小心血糖過高到醫院打了胰島素+點滴 進廠維修了5天
然後我整整一個月視力變好到眼鏡對不起來

可以參考這個
https://www.youtube.com/watch?v=xc43Zm_al5g

若是眼球本身(物理因素)超過肌肉調節能力時, 這時沒法靠後天訓練來恢復

當初我是無意看到日本中川和宏以為可以回復 (https://www.books.com.tw/products/0010708002)
但看了上面影片, 了解眼球及近視成因後, 我覺得有近視去找好的驗光師比較重要

聽說年老度數會變輕

好像假性近視才會
老花會變重啊~~~~~~

看是什麼狀況，假性近視或是一些度數不深有可能少用眼就減輕度數

近視深眼軸變長就不用想....好好保護眼睛

現在人該擔心是手機平板那種小螢幕看太久，老花或是白內障提早來

真可以減，我之前度數600度，現在450度左右...XD

手機別看太多是真的

強光+滑動螢幕