乾眼症的護目鏡
 

今天去眼科，順便問醫生說乾眼症，去菜園常吹風不舒服，醫生叫我戴大一點的護目鏡，我已經有戴眼鏡了，要在戴護目鏡不知道可不可以，價錢和有甚麼樣子的護目鏡還沒去五金百貨行看看，不知道有沒有人有戴護目鏡的經驗分享

護目鏡也有近視用的吧

找全罩式護目鏡。
大一點的可以把眼鏡包起來。

https://m.ruten.com.tw/goods/show.php?g=21102157602670

因為沒近視
我自己戴的都是普通五金行簡單型的

物理改善外, 食療應該有幫助如 枸杞葉、魚油

非廣 告
我自己都是用枸杞黃耆煮湯或用電鍋煮
放涼了喝。夏天冰了喝。
重量枸杞三黃耆一。
。

看電視上健康養生節目上的眼科醫師說多吃富含葉黃素的食物比較有護眼的效果

隨便 google 葉黃素 找一個今周刊的發表的文來看

不是胡蘿蔔、高麗菜，營養師解密第一名護眼食材！
撰文：營養師Stella

https://www.businesstoday.com.tw/ar...臚@名護眼食材！

葉黃素(Lutein)之所以被稱為護眼營養素是因為它可以吸收紫外線中的藍光，保護眼睛視網膜免於紫外線的傷害，故葉黃素又有吃的太陽眼鏡的暱稱。
..
葉黃素＆玉米黃質含量(每100公克含量)由高排到低：
菠菜(12.2毫克)＞地瓜葉(2.6毫克)＞南瓜(1.5毫克)＞綠花椰菜(1.4毫克)＞胡蘿蔔(0.67毫克) ＞蛋(0.3毫克)＞柳丁(0.13毫克)＞番茄(0.12毫克)＞高麗菜(0.03毫克)..

謝謝回覆，乾眼症看醫生超過一年了，醫生叫我每天熱敷眼睛，以及讓眼睛休息，左眼視網膜變薄，有點怕會視網膜剝離，


眼藥水都點了一年多了

昨天去五金行買了五十元的護目鏡還沒試戴看看，

我有問過醫生有眼科醫生建議我騎摩托車戴全罩式安全帽

眼睛有很多區域，黃斑部 水晶體 角膜 視網膜 視神經, 各部位需要的養分不太一樣.

葉黃素主要作用在黃斑部.

乾眼症主因則是淚油層分泌不足

秋風起，乾眼症搗蛋！眼科名醫：魚油非吃不可
https://www.parenting.com.tw/articl...5%8F%AF/?page=1

乾眼症福音！研究：枸杞助淚液分泌，一周緩解眼睛乾澀
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19423

:unbelief: 我目前 有去工地 都用ACEST的護目鏡。你參考看看。