有人只吃正餐,不吃零食點心的嗎?
 

發現身邊同事或朋友,很多時間一到就會嘴饞想吃東西
不是買雞排.鹽酥雞,就是吃餅乾之類的零食

大多為下午4~5點以及晚上10點過後
夜貓子更不能放過宵夜場

個人是不會稱為垃圾食物拉,我覺得吃零食也是舒壓的一種,只要不影響健康就好

但我自己除了正餐外好像很少吃零食之類的
大多都是家裡有拜拜的時候,消化不掉的話就會加減吃

大家會習慣吃下午茶.點心.零嘴之類的嗎??

我幾乎不吃, 不會想吃, 但有人拿給我就吃.

無關乎心理作用, 純粹是很固定一天三餐會進食.

而且時間也很固定, 作息也很固定.

在下也是只吃正餐, 零食點心放在家每次都會放到過期忘記吃:stupefy: :stupefy:

可能是正餐吃習慣了, 會忘記想吃零食點心的念頭..

不會，吃完要刷牙好麻煩

我只要吃完正餐就不會想再吃其他東西 尤其是零食

我從小就是一個不喜歡吃零食糖果的小孩 很特別吧

不吃零食，餓了就找比較接近正餐的東西吃。

零食飲料彷彿有成癮性，只要吃過就會一直想要再吃，完全不要開始就不會想了。

你說的不影響健康就好是自欺欺人，零食吃了就是會影響健康，程度大小而已。

正常人年紀越大

零食就越少

會越來越怕死

這幾年比較注意口中的牙齒問題...

真的要吃, 都是吃完正餐後, 再吃一點零食, 就去刷牙...

一旦刷牙後, 直到下一個正餐之前, 我都不吃東西...就是刷牙因素...

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+1 :D :yeah: